czy mozna

[...] zostajecie zaczepieni na ulicy? Jakie macie wtedy nastawienie psychiczne i w jaki sposób jesteście odbierani przez potencjalnych "uliczników"? Osoby bardzo pewne siebie (czy ma to pokrycie w rzeczywistości czy też nie) są rzadziej zaczepiane niż osoby zakompleksione, sprawiające wrażenie zagubionych (np. postać okularnika-intelektualisty nie [...]

Nie wierz ze nie mozna ułozyc diety bez odżywek! Ja od wielu miesięcy nie stosuję odzywek i dieta jest ok. Ale prawdą jest ze dobra dieta jest dość kosztowna niezależnie czy stosujesz odżywki czy nie. W przeliczeniu nawet nie opłaca się stosowac odżywek, jednak białko trzeba dostarczać w postaci kurczaków, ryb i jajek. Takie rozwiązanie jest [...]

Czesc. Czy te wszystkie srodki jakie opisujesz mozna kupic w aptece bez recepty? Czy trzeba szukac recepty?

Już wiem o co ci chodzi. Chodzi ci o : Nakoksowany czy nie to prawdziwy strongman. Tak? Źle to sformułowałem. Oczywiście, że jest nakoksowany ale dla mnie koks NIE jest wyznacznikiem siły. Można brać i byc cieniasem, powiem więcej można dużo brać i być dużym cieniasem. Można nie brać i być wielkim. Oczywiście nigdy nie da rady osiągnąć na sucho [...]

a ja piszę że jest. No i tu mamy wreszcie zgodność (czy raczej niezgodność) bo prawda jest taka, że jak zakoksujesz, to masz przyrost chwilowy (na okres czasu, na miesiąc, dwa), ale tak na prawdę to możesz być cieniasem przez całe życie. Itu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sądzę, że jest wyznacznikiem, bo jak zakoksujesz, to wyznaczasz nowe [...]

dyg drogi znawco światka siłowego,polemika nasza dotyczyła ilośći brania sterydów, a nie jakiś nieziemskich dokonan w przysiadach,takie argumenty są bez celu,ponieważ jak można porównać przysiad 400kil(na sucho)do spaceru farmera z waliskami 120kil na dystansie 100 met(na koksie).Stanełem w obronie kogoś kogo ja i Ty nie znamy osobiśćie,lecz [...]

[...] szołmenem a wcale nie najlepszym bokserem swoich lat. Patrząc na walki Alego nie przetrwałby z dzisiejszymi zawodnikami więcej niż 2 rundy. Natomiast Foreman był w stanie walczyć z Hollyfieldem. Zresztą radzicie sami jak działacze awsu z radia maryja. Zresztą jednym ze starych mistrzów, który obecnie powraca jest Larry Holmes. Znokautowany ciężko [...]

[...] szybki żeby nadrabiać takie braki. Dlaczego chwalę boks? Bo na bramie mi najwięcej dawała zawsze walka na szlagi. Przy mojej sile i wadze 120kg przeciętnej klasy judoka czy zapaśnik oczywiście jak nie dam się zaatakować w prymitywny sposób nigdy mnie zaraz nie powali natomiast konkretny cios zadany nawet przez stosunkowo lekkiego zawodnika [...]

jarko: na ostatniej olimpiadzie w USA wykryto u ponad 300 biegaczy nandrolon. Ostatnio prawie każdy ze sportowców miał wpadkę. Jest kilku którzy niestety nieżyją. Przykłdem jest biegaczka, która wygrała bieg na 100 m (ta z długimi pazurami), ostatnie wyścigi kolarskie we włoszech, wpadka Zidana, wpadka polskich lekkoatletów. Można długo [...]

Widzialem Twoj program na sile. Czy molgbys mi podsunac program na mase dla hardgainera. Czy po prostu mozna zaadaptowac program na sile zwiekszajac powtorzenia do 8-10? Dzieki za odpowiedz. MJ

[...] osób nie czuje bólu w bicepsach na drugi dzień po treningu. ale ból nie jest wykładnikiem dobrze zrobionego treningu. najszybciej można się o tym przekonać mieżąc co jakiś czas łapkę i patrzeć czy rośnie, jak nie to znaczy, że trzeba zmienić trening. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Przede wszystkim dieta.Po drugie jakis czas na sucho (dotad az bedziesz mial brak przyrostow)potem mozna walnac jakas najprostsza odzywke.Na suplementy z cyklu HMB czy kreatyna to jeszcze troche poczekaj. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

czesc Sseba mozesz podac mniej wiecej ceny w jakiej chcesz sprzedac ten sprzet. I czy mozna osobno by to kupic, i do ilu km moglbys to dowiesc. olexy

Scyzor to ty czy twoj .....(w miejsce kropek mozna wstawic kazda wymyslna obelge) glupi brat?

[...] na lotnisku w hurghadzie byla smieszna mimo ze bylo to doslownie pare dni po atakach terrorystycznych na stany zjednoczone. no dobra koniec tego pirdolenia teraz do rzeczy. ponizej lista niektorych srodkow, nie sa to wszystkie ale wszystkich nie spamietalem: Deca durabolin. (ORGANON) ampulki [...]

zgadzam sie z abdulem, zmiksowanych można wypić nawet z 10 a zjeść np ugotowanych czy usmażonych tyle sie nie da a tak przy okazji zawsze pije to na noc bo jak strzele sobie w dzień to się fatalnie czuje...nie wiem reakcja alergiczna czy może cięzko strawne... pozdrawiam Johnnie

Przesadzacie z tym niedocenianiem pompek. Zobaczcie jak wygladaja kolesie np. seal czy marines - jakie maja klaty. A wykonuja ogromne ilosci pompek. Pompki sa bardzo dobrym cwiczeniem atakujacym calkiem spora liczbe miesni. Bazujac na ciezarze swojego ciala i ew. oporze stawianym przez inne grupy miesni itp. mozna zbudowac pewna mase miesniowa - [...]

panowie i panie, chcialem sie zapytac w imieniu mojej dziewczyny czy mozna uzywac efedryny nie cwiczac w ogole zadnego sportu.jesli tak to jakie dawki, o jakich porach dnia zazywac i czy jest sens laczyc z cofeina i aspiryna jesli tak to jakie dawki. za pomoc bylbym ogromnie wdzieczny poniewaz w przypadku braku odzewu bedziemy musieli sami to [...]

Nie no, teraz to padłem, komp za 7000DEM, po co mu to- za 6000PLN można już kupić "rakietę", szpan czy co? Zabijace wydaje się chyba, że im droższy komputer tym mądrzejsze wypowiedzi...

[...] mięśniowej jest procesem bardzo złożonym i wszelkie ambicjonalne podejście do wielkości ciężaru jest niewskazane. Najważniejsza jest technika i intensywność ( długość odpoczynków, tempo treningu ), na tym powinniście się skupić w PIERWSZEJ kolejności. Po drugie, dlaczego kiedy czytam Robię progresję, wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6,4,2 [...]